Comment arrêter de se ronger les ongles ?

Même si la french manucure peut être faite sur des ongles courts vous savez comme moi que c'est impossible de faire une french manucure sur les mains d'une personne qui se ronge les ongles.

Voici quelques conseils pour arrêter de vous ronger les ongles (et oui, bientôt vous aussi vous pourrez avoir votre french manucure ).

Les ongles et la force de l'esprit:

Cette méthode n'est pas la plus simple mais certainement la plus efficace à long terme.

Il faut que vous arriviez à vous convaincre d'arrêter de vous ronger les ongles.

Essayez par exemple de visualiser vos mains avec une belle french manucure.

Le seul problème c'est que si c'était aussi facile vous ne seriez peut être pas en train de lire cet article

Petit à petit:

Il n'est pas rare qu'arrêter tout d'un coup soit le remède miracle pour arrêter de ronger vos ongles. Nous pouvons vous conseiller une méthode plus progressive qui consiste à arrêter de ronger vos ongles, l'un après l'autre.

Cette méthode un peu moins violente à pour avantage de ne pas brusquer les choses, néanmoins il faut dire ce qui est, c'est vraiment moche.

Comme un arrière goût dans la bouche:

Pour celles dont la volonté est défaillante il vous reste le vernis au goût amer. Il vous faudra appliquer du verni sur vos ongles tous les jours afin que le goût reste bien immonde.

C'est assez radical, très souvent se ronger les ongles est devenu un comportement complètement intériorisé auquel vous ne prêtez plus consciemment attention à ce que vous faites.

Et bien le verni amer va très vite vous rappeller à l'ordre car dès que vous mettrez votre ongle dans la bouche le gout vraiment très amer vous rappellera qu'il faut arrêter.

Cette méthode est basée sur de nombreuses études psychologiques, notamment la méthode de Skinner pour le conditionnement opérant.

C'est très simple, vous allez associer le fait de ronger vos ongles à celui d'un goût dégoutant, ce qui doit en théorie vous permettre de ne plus recommencer.

Envie d'une méthode qui vous rend plus belle ?

La méthode qui a l'avantage d'être belle en plus de ça et bien consiste à vous mettre des faux ongles.

Vos ongles naturels vont repousser sur le dessous et en attendant et bien vous aurez de très belles mains. Le principal étant bien entendu qu'une fois vos ongles naturels repoussés il ne faudra plus les ronger !

Quand vos ongles naturels auront la taille adequant vous pourrez avoir de mains magnifiques en réalisant une french manucure.